أ.ش.أ
أظهرت دراسة حديثة، أن التمتع بطباع حادة ونارية مع القدرة على التعبير عن المشاعر السلبية يؤدي على المدى الطويل إلى صحة جيدة.
وأوضح الباحثون أن أهم مايميز البريطانيين من ضبط النفس يمكن أن يكون له
تداعيات وآثار جسدية وصحية خطيرة بالإضافة إلى سلامة القوى العقلية.
وكانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 6 آلاف شخص حيث وجد أن الاشخاص الذين يكتمون مشاعر غضبهم هم الاكثر معاناة من ضغط الدم المرتفع وزيادة فى فرص المعاناة من عدد من الأمراض الخطيرة مثل القلب والسرطان والفشل الكلوي.
وشدد الباحثون على أن الأشخاص الذين يعبرون عن مشاعرهم حتى وأن كانت بصورة حادة وغاضبة هم الأكثر تمتعًا بصحة جيدة.
وكانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 6 آلاف شخص حيث وجد أن الاشخاص الذين يكتمون مشاعر غضبهم هم الاكثر معاناة من ضغط الدم المرتفع وزيادة فى فرص المعاناة من عدد من الأمراض الخطيرة مثل القلب والسرطان والفشل الكلوي.
وشدد الباحثون على أن الأشخاص الذين يعبرون عن مشاعرهم حتى وأن كانت بصورة حادة وغاضبة هم الأكثر تمتعًا بصحة جيدة.
+httpdownloadsoftwareblogger.blogspot.gif)
0 التعليقات:
إرسال تعليق